Oferujemy zniżki rodzinne !!!

Dnia 18.04.2016r. w Bydgoskim Klubie Okinawa Goju-ryu Karate Do  odbyły się egzaminy na stopnie uczniowskie. Egzamin odbył się dla dwóch grup ćwiczących. Pierwsza grupa to osoby początkujące,  a druga to młodzież i dorośli. W sumie do egzaminu  przystąpiło około 40 osób, które przygotowywały się pod bacznym okiem naszych instruktorów. Serdecznie gratulujemy wszystkim przypieczętowania egzaminem swoich nabytych umiejętności :-)

Oferta rodzinna - Family Karate

Przez cały rok zapraszamy Państwa do skorzystania z naszej oferty, jaką są treningi rodzinne. Ich głównym celem jest wspólny trening z dziećmi (pierwsza godz.), druga godz. - trening dla rodziców. Zachęcamy Państwa, gdyż regularny trening karate spowoduje podniesienie ogólnej sprawności fizycznej, co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego życia codziennego. W szczególności dla rodziców korzyści płynące z uprawiania sztuk walki to wzmocnienie takich cech jak: koncentracja, opanowanie czy odporność na stres.

Dodatkowo rekreacja w wodzie

Dawniej do świetnej zabawy wystarczyły kamyki, kapsle i głowa pełna pomysłów. Do tego świeże powietrze i mnóstwo wyobrazni. Dziś trudno wyciągnąć dzieci sprzed telewizora, czy oderwać je od komputerowej gry. Zapraszamy do nas. Karnet obejmuje naukę zajęć gimnastyki ogólnorozwojowej z elementami karate plus zajęcia na basenie. Dziecko skorzysta z zajęć na basenie, gdzie oprócz dobrej zabawy będzie mogło nauczyć się pływać. Zapiszcie swoje dzieci do Bydgoskiego Klubu - one zyskają świetną zabawę, a Wy nieco czasu dla siebie. Przeczytajdlaczego dzieci powinny ćwiczyć karate

Wychodząc na przeciw Waszym potrzebom postanowiliśmy otworzyć w naszym Klubie sekcje Fitness, która będzie pozytywnym miejscem pełnym energii. Ruch, wysiłek fizyczny i zdrowy tryb życia od zawsze stanowiły przedmiot naszej fascynacji. Wierzymy, że przy odrobinie chęci oraz regularnej pracy można osiągnąć każdy cel – utratę kilku zbędnych centymetrów, poprawę kondycji fizycznej czy po prostu zdrowe zmęczenie ;)

Bydgoski Klub to miejsce, do którego zapraszamy wszystkich, bez względu na płeć, wiek czy stopień wtajemniczenia w arkana ruchu fizycznego. Proponujemy szereg zajęć ruchowych m.i.n. Karate, Tai–chi . Warto sprawdzić, co spodoba Wam się najbardziej!

Chcemy, abyście wiedzieli, że każdy dzień jest dobry na to, by zacząć dbać o swoje zdrowie i ciało, a przy odpowiednio dobranym treningu efekty pojawią się szybciej niż się spodziewacie!

Wierzymy, że atmosferę miejsca tworzą ludzie. Przyjdź do nas i twórz ją razem z nami każdego dnia!!!

Prosimy o zgłaszanie chętnych pod adres e-mail siewkowski@iogkf-polska.pl lub telefonicznie +48 603-777-194

Zapraszamy do galeri zgjęć !!!

17 grudnia 2014 w Honbu Dojo w Bydgoszczy oczekiwany z niepokojem egzamin na stopnie 10 - 1 kyu, do którego przystąpiło 49 osób.

Wszyscy zaliczyli pomyślnie swój sprawdzian. Dobrze wiemy, że egzamin to wielkie wydarzenie w życiu młodych karateków. Każde dziecko chce zostać docenione, zauważone i pochwalone. Mamy nadzieję, że w naszej grupie tak właśnie się czują.

Egzamin poprowadził Sensei Tomasz Siewkowski - 4 Dan. Każdy z uczestników już wkrótce otrzyma dyplom poświadczający zdany egzamin.

Na szczególne wyróżnienie trenerów za zaangażowanie i trud na każdym treningu zasłużyli: Adrian Komar, Inga Kałek, Szymon Matura, Oliwier Baranowski, Mateusz Filipek, Darek Filipek, Arkadiusz Świder, Artur Milewski, Jacek Nieruszewicz, Jakub Kowalski, Kacper Różaniski, Kacper Scheoder, Robert Gryska, Gracian Bielski, Patryk Duks, Victoria  Milewska, Julia Martyna, Szymon  Urbański, Anna Urbańska, Amadeusz Januchowski, Norbert Wel.

Wszystkim gratulujemy i zapraszamy na zajęcia! OSU!!

6 grudnia w Bydgoszczy w sali Honbu Dojo odbyły się mistrzostwa IOGKF POLSKA pod nazwą  OKINAWA CUP.

Organizatorem imprezy był Bydgoski Klub Okinawa Goju-ryu Karate Do oraz Ogólnopolskie Stowarzyszenie Okinawan Goju-ryu Karate Do Polska.

W mistrzostwach udział wzięło 65 zawodników z 12 klubów z całego kraju.  Na macie sędziowali Sensei Marek Wołoszyn, Sensei Krzysztof Matusiak, Sensei Damian Pastuszak oraz Sensei Rafał Stefański. Kontrolę wyników sędziowskich nadzorował Sensei Eugeniusz Krępeć. 

Bydgoski klub reprezentowalno 12 zawodników prowadzonych przez Sensei Tomasz Siewkowskiego - 4 Dan. Świetnie zaprezentowali się juniorzy 10-12 lat, 14-16 lat:

- Amadeusz Januchowski - II miejsce w konkurencji San Dan Gi,

- Oskar Chmara - II miejsce w konkurencji San Dan Gi,

- Weronika Milewska - II miejsce w konkurencji San Dan Gi,

- Jakub Kowalski duże uznanie za hart ducha – po trzech wygranych pojedynkach i bardzo wyrównanej walce finałowej zajął ostatecznie drugie miejsce.

 - Liam Patryk zdobył trzy puchary (III miejsce) w konkurencjach San Dan Gi, Kata, Kumie.

Dla pozostałych uczestników mistrzostw był to doskonały sprawdzian formy przed zbliżającym się turniejem zaplanowanym na 24 marca 2015 roku w Białymstoku. 

Nasza maksyma to

"Pływamy dla zdrowia, bezpieczeństwa, kondycji i przyjemności".

08 listopada 2014 roku w ramach oferty rodzinnej dla wszystkich ćwiczących w Bydgoskim Stowarzyszeniu odbyły się zajęcia sportowo-rekreacyjne na basenie Perła.

 To nie wszystkie zalety wynikające z pływania Warto zaznaczyć, że pływanie na basenie pozwala się odprężyć, dodaje sił i energii. Pływanie ma ogólnie bardzo dobry wpływ na organizm, ponieważ wzmacnia większość partii mięśniowych, nie obciążając przy tym w ogóle stawów ani kręgosłupa (wręcz przeciwnie, wzmacnia mięśnie tułowia, brzucha oraz ramion, dlatego pływanie rekomenduje się w celach rehabilitacyjnych.

Co więcej, pływanie pozwala rozwijać mięśnie w sposób prostszy niż na lądzie, ponieważ każdy ruch w wodzie jest o wiele cięższy niż ten wykonywany na lądzie ze względu na opór stawiany przez wodę – dzięki temu mięśnie pracują mocniej, woda w naturalny sposób opływa i masuje ciało. Pływanie nie tylko pobudza krążenie krwi, ale również dotlenia, a uprawiane regularnie powiększa objętość płuc. OSU !!!