Szukaj Zaloguj
Nawigacja
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Kalendarz
Po Wt śr Cz Pi So Ni
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
Aktualnie online
· Gości online: 2

· Użytkowników online: 0

· Łącznie użytkowników: 39
· Najnowszy użytkownik: PatrycjaPaulina86
Odwiedź WwW.AnkurThakur.iN więcej na Addons
Ostatnie artykuły
· Opłaty członkowskie
· Nr konta opłaty klubowe
· Kandydaci na czarny pas
· Trening w Honbu Dojo
· Honbu Dojo - Otwarte
Shoutbox
Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

admin
23-06-2012 12:25
Witam wszystkich i zapraszam do wpisywania swoich opinii tutaj Smutek
Bydgoszcz 2018 - Seminarium karate i konsultacje kadry instruktorów
IOGKF Polska

Obrazy newsów: bydgoszcz_trening_2018.jpg

Pierwsze w tym roku szkolenie dla kadry instruktorów i ich asystentów mamy za soba!!! W stażu udział wzięło 40 karateków z takich miast jak: Bydgoszcz, Białogard,  Gdańsk, Gdynia, Pruszcz Gdański, Sępólno Krajeńskie, Legnica, Włynkówko oraz Słupsk.

Sobotnie spotkanie zostało podzielone na dwa bloki tematyczne. Zaczęliśmy od kihon, który miał na celu wprowadzenie zebranych uczestników w atmosferę karate. By podkreślić ducha walki, techniki wykonywano w bardzo szybkim tempie, z potężnym okrzykami. Następnie Sensei Tomasz Siewkowski - 5 Dan przeszedł do kata. Zaczęliśmy od Geki Sai Dai Ich i Ni poprzez Saifa, Sanchin aż dośliśmy do Sepai. Sensei zwracał szczególną uwagę na „czystość” wykonywanych form, poprawiając błędy, a następnie wyjaśniał wątpliwości co do interpretacji ruchów. Ta cześć treningu cechowała się dużą ilością przekazywanej wiedzy. W przerwie szkolenia Sensei Marcin Janer z Bydgoszczy odebrał swój certyfikat na 2 Dan.

Niedzielne spotkanie podobnie zostało podzielone na  dwa bloki tematyczne. W  pierwszej części skupiliśmy się na treningu kumite. Sensei Tomasz podkreślał wykorzystywanie naturalnych ruchów ludzkiego ciała. Szczególną uwagę zwrócił na poprawności wykonywanych technik czy pozycji, które decydują o skuteczności w walce.

Ostatnią część stażu  poświęciliśmy ćwiczeniom na tradycyjnych przyrządach. W Goju-Ryu posługuje się wieloma przyrządami służącymi do utwardzania i wyrabiania siły np. makiwara, tan, kongoken, chishi oraz nigri-game. Te ostatnie czyli gliniane dzbany wypełnione piaskiem czy wodą chwytane z góry palcami za wyprofilowaną szyjkę wyrabiają u ćwiczącego bardzo silny uchwyt palców. Ćwiczenia z przyrządami mają w Goju­-Ryu swoją określoną choreografię. Ich zadaniem jest między innymi także osiągnięcie tego, co mieszkańcy Okinawy nazywają chiru no chan chan - mięśni twardych jak stal, ale jednocześnie elastycznych i sprężystych. Kończąc seminarium, Sensei Tomasz Siewkowski - 5 Dan podkreślił wysoki poziom umiejętności uczestników stażu po czym wszyscy uczestnicy zrobili sobie pamiątkowe zdjęcia.


Podziel się z innymi: Facebook Google Tweet This
Facebook - Lubię To:


Wygenerowano w sekund: 0.34 - 130 zapytań MySQL 7,957,999 unikalne wizyty