Gdy CIĘ nudzi lato na Mazurach spędź wakacje w górach!!

Zarząd Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Okinawan Goju-ryu Karate-Do Polska podjął się zorganizowania letniego wypoczynku dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Tegoroczny obóz trwać będzie od 12 lipca do 19 lipca 2018r. w ośrodku wypoczynkowym "U Borowego" w Białym Dunajcu.

Każdy dzień rozpocznie się od porannego rozruchu, później śniadania i mocy niezapomnianych wrażeń. Wspaniała słoneczna pogoda doskonale sprzyjać będze treningom, ponadto liczne zabawy integracyjne. W tym roku program obozu będzie bardzo bardzo  bogaty. Poza tematyczni treningami, grupa uczestniczyć będzie w wielu pieszych górskich wycieczkach np. Dolina pieciu stawów, Morsie Oko ponadto zaplanowana jest wycieczka na Słowacje do Tatralandii - największego parku wodnego w centralnej Europie. Punktem kulminacyjnym obozu, będą  egzaminy na stopnie szkoleniowe Kyu i Dan.

Dokładamy wszelkich starań aby każdy letni wypoczynek był przygotowany w profesjonalny sposób. Zgodnie z obowiązującym prawem każdy obóz musi być zarejestrowany w Ministerstwie Edukacji Narodowej i posiadać określone  zezwolenia, uprawnienia, a także dobrze prowadzoną dokumentację. Wypełnienie tych obowiązków skutkuje wydaniem zezwolenia przez Kuratorium Oświaty na zorganizowanie obozu/kolonii. Zapewniamy nie tylko wysoki poziom treningów, ale przede wszystkim dbamy o prawidłowy rozwój naszych podopiecznych OSU !!!

UWAGA RODZICE !!!

1. Ulotka inf.     2. Lista uczestników     3. Karta obozowa    4. Komunikat dot. wyjazdu i powrotu

UWAGA:  POZOSTAŁY 2 WOLNE MIEJSCA !!!

W dniach od 9 do 11 listopada w grodzie nad Brdą odbędzie się I międzynarodowe seminarium tradycyjnego Karate Goju-ryu federacji IOGKF pod przewodnictwem Sensei Masakazu Kuramoto - 7 Dan z Okinawy oraz Sensei Victor Panasiuk - 7 Dan z Mołdawii.

Pierwsza część stażu obejmować będzie analizę kata stylu Goju-ryu, natomiast druga część to kakie, bunkai oraz elementy kumite. Szkolenie będzie kolejnym etapem przygotowań do egzaminów na stopnie mistrzowskie Dan.

Szczegółowy plan wizyty (8 dni) podamy niebawem. Nasi specialni goście odwiedzą  nasze dojo w takich miastach jak: Bydgoszcz, Wrocław, Gdańsk i nie tylko...... W trakcie tego spotkania zostaną przedstawieni nowi Dojo instruktorzy, którzy na początku tego roku dołączyli do Ogólnopolskiego Stowarzyszenia.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych!!! W stażu mogą uczestniczyć osoby, które trenują karate, osoby chcące rozwijać  swoje umiejętności a zarazem podwyższać swoje kwalifikacje zawodowe.

Szczegółowe informacje można uzyskać dzwoniąc pod numer telefonu 603-777-194 sensei Tomasz Siewkowski lub drogą elektroniczną pisząc na adres e-mail: siewkowski@iogkf-polska.pl  OSU!!

	Detail information  Gasshuku Bydgoszcz
	Szczegóły zaproszenia Gasshuku Bydgoszcz

Samoobrona na wózkach. Niepełnosprawni wiedzą jak się bronić !!!

5 kwietnia 2018r w Legnicy zakończył się dwumiesięczny kurs samoobrony dla osób niepełnosprawnych. W kursie udział wzięło 12 osób niepełnosprawnych. Były to osoby z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną, zarówno dorośli, jak i dzieci.

Tematyka zajęć dotyczyła podstawowych uderzeń, bloków i kopnięć. Ponadto uwalnianie się z chwytów za ręce, obchwytów tułowia. Kurs poprowadził instruktor karate i samoobrony posiadający wieloletnie doświadczenie - Sensei Jerzy Łabiński 4 Dan, na co dzień trener Klubu Sztuk Walki "Shodan"

Tak nietypowy sposób rehabilitacji nie jest zbyt popularny, nic więc dziwnego, że cieszył się szerokim zainteresowaniem. Niektórzy na zajęcia przyjeżdżali z Lubina i Wrocławia. Sensei Jerzy Łabiński podkreśla - podejmowane działania miały na celu podniesienie, poziomu ich bezpieczeństwa, samodzielności oraz aktywności - zarówno sportowej jak i w życiu codziennym.  Będziemy prowadzić takie zajęcia cyklicznie, bo grupa pokazała klasę i napewno będą w stanie przekonać do tego projektu inne osoby. Już dziś informujemy, że kolejna edycja kursu samoobrony dla osób niepełnosprawnych rusza 18 kwietnia br. Szczegółowe informacje można uzyskać dzwoniąc pod. tel.+48 605 392 308  JŁ.

Z inicjatywy  Sensei Adama Litwińskiego (PFOGK) w dniach od 23 do 25 marca  we Wrocławiu odbyło się międzynarodowe seminarium z Sensei Tetsuji Nakamurą – 7 Dan z Kanady. W seminarium udział wzięło ok 70 ćwiczących z takich krajów jak: Polska, Słowacja, Czechy, Niemcy, Ukraina oraz Irlandia. Ogólnopolskie stowarzyszenie IOGKF Polska reprezentowało 9 karateków z takich miast jak: Bydgoszcz, Słupsk, Warszawa oraz Środa Śląska.

Jak na każdym gasshuku, Sensei Nakamura dał pokaz swoich umiejętności oraz podzielił się bezcenną wiedzą którą zdobywał ćwicząć pod okiem Sensei Morio Higaonna - 10 Dan.  Kata, bunkai, oyo bunkai oraz szereg ćwiczeń poprawiających pracę ciała ze szczególnym naciskiem na  pracę tułowia były wiodącym tematem gasshuku.

Nakamurą Sensei pokazał nam, że trzeba trenować przez całe życie, codziennie dbać o organizm i pozostawać w dobrej formie, co jest w tradycyjnym karate bardzo istotne. Sam często powtarza ”Trenujcie, nie ustawajcie w wysiłkach - nigdy się nie poddawajcie!!

Najważniejsza jest integracja i dobra zabawa, zwłaszcza dla najmłodszych karateków !!!!

W dniu 17.03.2017, w Gdyni odbył się IV miedzyklubowy turniej Karate Goju-ryu  dzieci i młodzieży. Zawodnicy startowali w kilku konkurencjach: Kata, San dan gi, Kumite, Zapasy Sumo oraz Techniki ciosów i kopnięćwykonywanych na tarczach. W zawodach wystartowało prawie 160 zawodników z takich klubów jak: Pruszcz Gdański, Gdynia, Gdańsk, Dębnica Kaszubska, Włynówko oraz Choczewo. Każde dziecko mogło wybrać dwie konkurencje odpowiadające ich upodobaniom. Od poczatku dało sie odczuc jak wielkie emocje udzielają sie zawodnikom i ich rodzicom. Były usmiechy i łzy szczęścia, ale i łzy smutku, a nawet i rozpacz po przegranej.

Pojedynki były bardzo emocjonujące zarówno dla małych i  dużych zawodników a w szczególności dla ich rodziców. Objawiły się także nowe talenty, które w niedalekiej przyszłości będą miały okazje wystąpić na kwietniowym ogólnopolskim turnieju „Okinawa Cup” w Bydgoszczy. Momentem kulminacyjnym turnieju było przeciąganiu liny pomiędzy Pruszczem Gdańskim a "resztą świata". Wygrali ci drudzy!

Najlepsi zawodnicy otrzymali  pamiątkowe medale i puchary.  Były także nagrody rzeczowe, za zwycięstwo w każdej konkurencji.  Wszyscy uczestnicy bez względu na zajęte miejsce otrzymali pamiątkowe dyplomy.  Organizatorzy dziękują wszystkim rodzicom za wsparcie i za okazałą pomoc. Miejmy nadzieję, że zawody staną się imprezą cykliczną, przyciągającą coraz więcej zainteresowanych. Do zobaczenia za rok. Tym razem spotykamy sie w Pruszczu Gdańskim.  DP

W dniach od 1 do 4 marca po raz drugi odwiedziliśmy Mołdawie niewielki kraj, nizin i zalesionych wzgórz. Ośmioosobowa karda IOGKF Polska udała się na seminarium Karate Goju-ryu, które poprowadził Sensei Victor Panasiuk - 7 Dan. Podróż samolotem do Kiszyniowa przebiegła bez zawirowań. Podobnie jak rok temu Sensei Victor zadbał o nasz transport z lotniska do miasta. Po zakwaterowaniu w hotelu pojechaliśmy do dojo. Okazało się, że w seminarium udział wezmą także instruktorzy z Ukrainy, Rosji oraz Rumunii. Szkolenie z Sensei Victor Panasiuk jak zwykle przynosi dużo dobrej i ugruntowanej wiedzy, którą sensei zdobywał przez wiele lat, trenując pod okiem Senseia Morio Higaonna 10 Dan czy w Chinach trenując styl Białego Żurawia.

W trakcie tej wizyty trenowaliśmy po 6-7 godzin dziennie. Treningi były rano i wieczorem. Tym razem mottem przewodnim było: Tensho, Shisochin oraz elementy kumite wykonywane w stójce i w parterze. Sensei Victor tłumaczył szczegóły, korygował błędy pokazując bunkai kata rozszerzone o elementy białego żurawia. W przerwach treningu tradycyjnie odbywał się ceremoniał picia zielonej herbaty. Podsumowując seminarium można zaliczyć jako bardzo wartościowe – na pewno nie jest to nasza ostatnia wizyta w tym kraju.

Po za treningami mięliśmy czas na zwiedzanie. W Kiszyniowie wato zobaczyć Cerkiew Narodzenia Pańskiego przy głównym placu, łuk tryumfalny wznoszący się po drugiej stronie ulicy oraz siedzibę parlamentu czy prezydenta. Miejscem, które tym razem przypadło nam do gustu i które odwiedzaliśmy codziennie był kiszyniowski bazar. Jest ogromny i można na nim kupić wszystko. Jego forma bardzo przypomina nasz handel uliczny - targowiska z początku  lat 90-ych. Mimo zmęczenia wywołanego treningami oraz zwiedzaniem Kiszyniowa wszyscy wróciliśmy do domów z uśmiechem na ustach, pełni wrażeń i niezapomnianych wspomnień.

Pierwsze w tym roku szkolenie dla kadry instruktorów i ich asystentów mamy za soba!!! W stażu udział wzięło 40 karateków z takich miast jak: Bydgoszcz, Białogard,  Gdańsk, Gdynia, Pruszcz Gdański, Sępólno Krajeńskie, Legnica, Włynkówko oraz Słupsk.

Sobotnie spotkanie zostało podzielone na dwa bloki tematyczne. Zaczęliśmy od kihon, który miał na celu wprowadzenie zebranych uczestników w atmosferę karate. By podkreślić ducha walki, techniki wykonywano w bardzo szybkim tempie, z potężnym okrzykami. Następnie Sensei Tomasz Siewkowski - 5 Dan przeszedł do kata. Zaczęliśmy od Geki Sai Dai Ich i Ni poprzez Saifa, Sanchin aż dośliśmy do Sepai. Sensei zwracał szczególną uwagę na „czystość” wykonywanych form, poprawiając błędy, a następnie wyjaśniał wątpliwości co do interpretacji ruchów. Ta cześć treningu cechowała się dużą ilością przekazywanej wiedzy. W przerwie szkolenia Sensei Marcin Janer z Bydgoszczy odebrał swój certyfikat na 2 Dan.

Niedzielne spotkanie podobnie zostało podzielone na  dwa bloki tematyczne. W  pierwszej części skupiliśmy się na treningu kumite. Sensei Tomasz podkreślał wykorzystywanie naturalnych ruchów ludzkiego ciała. Szczególną uwagę zwrócił na poprawności wykonywanych technik czy pozycji, które decydują o skuteczności w walce.

Ostatnią część stażu  poświęciliśmy ćwiczeniom na tradycyjnych przyrządach. W Goju-Ryu posługuje się wieloma przyrządami służącymi do utwardzania i wyrabiania siły np. makiwara, tan, kongoken, chishi oraz nigri-game. Te ostatnie czyli gliniane dzbany wypełnione piaskiem czy wodą chwytane z góry palcami za wyprofilowaną szyjkę wyrabiają u ćwiczącego bardzo silny uchwyt palców. Ćwiczenia z przyrządami mają w Goju­-Ryu swoją określoną choreografię. Ich zadaniem jest między innymi także osiągnięcie tego, co mieszkańcy Okinawy nazywają chiru no chan chan - mięśni twardych jak stal, ale jednocześnie elastycznych i sprężystych. Kończąc seminarium, Sensei Tomasz Siewkowski - 5 Dan podkreślił wysoki poziom umiejętności uczestników stażu po czym wszyscy uczestnicy zrobili sobie pamiątkowe zdjęcia.

Wiedzą jak "dokopać" - Zobacz jak z facetami radzą sobie Panie z dzielnicy bydgoskiego Szwederowa

W Bydgoszczy zakończyła się I edycja kursu samoobrony dla kobiet zorganizowana przez Radę Osiedla Szwederowo przy współpracy z bydgoskim stowarzyszeniem Okinawa Goju-ryu . Na I zajęcia tej edycji zgłosiły się 24 osoby, kurs ukończyło 19 uczestniczek.

Podczas zajęć praktycznych kobiety uczyły się podstawowych chwytów, dźwigni, kopnięć, które mogą być wykorzystane przy próbie np. wyrwania torebki czy pobicia oraz tego, gdzie uderzyć napastnika, by obrona była skuteczna. Panie dowiedziały się również, jak mają reagować na zagrożenia oraz jak rozpoznawać potencjalnych napastników.

Jesteśmy przekonani, że kurs samoobrony przyczyni się w dużym stopniu do poprawy poczucia bezpieczeństwa kobiet, a zdobyte umiejętności obrony przed atakiem pozwolą na właściwą reakcję w sytuacji zagrożenia.

W dniu 25 listopada 2017 roku w Żarach odbyło się seminarium tradycyjnego Karate Goju-ryu przygotowane przez Dojo instruktora Sensei Marka Wołoszyn 2 Dan.Na seminarium przybyli karatecy z Bydgoszczy, Legnicy, Choczewa oraz Sępólna Krajeńskiego chcący doskonalić okinawskie karate.

Mieliśmy trzy sesje treningowe, oddzielone jedynie kilkuminutowymi przerwami. Zaczeliśmy od treningu kihon, a następnie kihon-ido, podczas których Sensei Tomasz  udzielał licznych wskazówek i wyjaśnień dotyczących podstawowych technik. Wskazał nam błędy jakie popełniamy oraz wskazówki, którymi musimy podążać celem ich eliminacji. Teraz pozostaje nam tylko ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć.

Następnie dobył się trening kata, gdzie uczestnicy mieli możliwość poprawy dokładności i rozumienia wykonywania elementów Geki Sai Dai Ichi i Ni, Saifa oraz Sanchin.

Ostatnia, najbardziej dynamiczna część to bunkai wykonywanych wcześniej kata oraz kakie. Każdy z uczestników, niezależnie jaki posiadał stopień, mógł znaleźć coś dla siebie.  Na zakończenie seminarium przeprowadzono egzaminy na stopnie uczniowskie. Wszyscy, którzy podchodzili do egzaminu mogli cieszyć się z pozytywnych rezultatów.

Bardzo dziękujemy Sensei Tomaszowi za poświęcony nam czas i przekazaną wiedzę. Seminarium w opinii wszystkich stało na wysokim poziomie. Liczymy na ponowne spotkanie już wkrótce.  D.B. OSU!!

W dniach od 9 do 14 października w Japonii na wyspie Okinawa odbył się 5 dniowy staż "Chief Instructor Gasshuku" zorganizowany przez Międzynarodową Federację Okinawan Goju-ryu Karate-Do (IOGKF).

Nasz kraj reprezentował Sensei Tomasz Siewkowski 4 Dan z Bydgoszczy - głowny instruktor ogólnopolskiego stowarzyszenia IOGKF POLSKA. Treningi odbywały się w dwóch nowoczesnych obiektach sportowych: Okinawa Prefectual Budokan mieszczącym się w parku Onoyama oraz otwarta w marcu tego roku hala - OKINAWA KARATE KAIKAN. Głównymi instruktorami prowadzącym byli:  

- Sensei Morio Higaonna 10 Dan,

- Sensei Tetsuji Nakamura 7 Dan,

Program treningów były niezwykle wyczerpujący, ale dający wszystkim ćwiczącym wiele satysfakcji. Obejmował analizę wszystkich kata i bunkai. W trakcie wykonywania form Sensei Morio Higaonna zwracał szczególną uwagę na prace stóp, dynamikę technik oraz  prawidłową pozycja ciała.

W trakcie Chief Instructor Gasshuku odbył się egzamin na stopnie mistrzowskie. Wzięło w nim udział 9 osób w tym jeden Polak. Nie dla wszystkich egzamin zakończył się sukcesem. Najwyższe stopnie uzyskali: Sensei Kazuo Terauchi - 9 Dan, Sensei Katsuya Yamashiro - 8 Dan, Sensei Tomasz Siewkowski - 5 Dan. Gratulujemy!!!