 Serdecznie zapraszamy na Kurs Instruktora Karate Goju-Ryu IOGKF.
Kurs składa się z trzech weekendowych zjazdów: 17-18.04.2021 r. 15-16.05.2021 r. 05-06.06.2021 r.
Zakres tematyczny kursu obejmuje zagadnienia związane z zasadami prawidłowego przygotowania rozgrzewki. Omówione zostaną metody treningowe stosowane w treningu sportowym (metoda powtórzeniowa, obwodowa, interwałowa, ciągła) w kształtowaniu poszczególnych cech motorycznych, tj. siły, szybkości, wytrzymałości. Poznamy zasady układania cyklu treningowego z podziałem na: jednostkę treningową, mikrocykl, makrocykl. Omówione zostanie prawo adaptacji i zjawisko superkompensacji w postępach treningowych zawodnika. Ważnym elementem kursu będzie zapoznanie uczestników ze sposobami zdrowego i bezpiecznego rozciągania mięśni. Zapoznamy się z pierwszą pomocą przedmedyczną.
Przybliżymy nauczanie karate w poszczególnych grupach wiekowych; dobór ćwiczeń i obciążeń treningowych w zależności od wieku ćwiczących. Wykorzystanie metody powtórzeniowej w nauczaniu podstawowych bloków, uderzeń i kopnięć. Poznamy metodykę nauczania technik ręcznych i nożnych. Wykorzystanie sprzętu treningowego w procesie nauczania. Zapoznamy się z różnego rodzaju multimediami w treningu sportowym.
Cena: 1000 zł – pełny kurs Instruktora Karate Goju-Ryu IOGKF Polska. Szczegółowe zasady otrzymania rabatów można uzyskać pisząc na adres: shodan_legnica@wp.pl W cenie:
• zaświadczenia o ukończeniu kursu w języku polskim i angielskim, legitymacja instruktorska,
• ubezpieczenie OC instruktora, kurs pierwszej pomocy przedmedycznej, materiały szkoleniowe.
W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt: shodan_legnica@wp.pl Zapraszamy serdecznie |